Da hudkontakt er vigtig for at opnå den bedste effekt skal T-shirten ikke være for stor, hvis man har problemer med ryggen.
Har man derimod problemer med lænden er det bedre at bruge rygbæltet.
Det kan også være en mulighed at sove i t-shirten, hvis man hører til dem der vågner med spændte muskler i nakkeområdet. Man er også mere frit stillet med hensyn til påklædning næste dag.
Størrelse | Svarer til dame | herre |
| XSmall | 34-36 | 44-46 |
| Small | 38-40 | 46-48 |
| Medium | 42-44 | 48-50 |
| Large | 44-46 | 50-52 |
| XLarge | 46-48 | 52-54 |
| XXLarge | 48-50 | 54-56 |
| XXXLarge | 50-52 | 56-58 |
